ぎっくり腰！即日夜遅くまで対応ＯＫ！

ぎっくり腰になり、近所で夜遅くまであいている整体院をネット検索したところ、こちらのお店を見つけました。 早速、電話したところ、夜遅くても対応していただけるとのこと。ありがたい。 痛みをこらえながら、なんとか施術ルームへ。 １回目： 話を聞いていただきながら、キツくなる動作と箇所の確認。 後ろに体を反らすとツライ！ 座った状態で腰のツライ部分に手をあてての調整法。ふたたび後ろに体を反らす。「あれっ、さっきより後ろに反れる！」 少し動けるようになったところから、今度は仰向けで両ひざを立てた状態から左右に倒す、これまたツライ。 脚を動かす２種類の調整法。ふたたび両ひざを左右に倒す。「あれっ、さっきよりきつくない、しかも倒せる！」 最後に腹部をゆるめて終わり。ここまで１５分。 「あれっ、来た時より姿勢がよくなった感じ。しかも少し違和感はあるけどスイスイ歩ける！」 ２回目： だいぶ良くなり、少し違和感やハリ感が残る筋肉をゆるめていただく。「イタ気持ちよかった～」 ３回目： さらに良くなり、ほんの少し違和感やハリ感が残る筋肉をゆるめていただく。 予防のストレッチ２種を指導していただいて、一旦通院終了。

内ももと臀部と背中の固さが、根本的な原因とのこと。ストレッチ頑張ります。

（40代　男性）

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